10.04.2025 tarihindeki terapimden notlarım;
Evet çıkışlar olduğu gibi inişlerinde olduğu bir dönemde olduğumu idrak ettiğim bir süre zarfım oldu... Yani her şey çok güzel gidiyor vs. diye kendime telkinlerde bulunurken kendimi nazar edip durduk yere kemik ağrım başlamıştı birden 1.5, 2 gün süre zarfında bu problemi yaşadım sonra sağ olsun dedem uzaktan beni okudu birden ağrılarım kesildi Elhamdulillah. Hocamın vesilesi ile benim durumumda olan bazı kişiler ile konuşuyordum ve o kişilerle hayat deneyimlerimizi paylaşmakta bana ayrı bir terapi gibi geliyordu içimi döküyordum karşımdaki içini döküyordu nasihat ve yaşanmışlıklar konuşuluyordu ve rahatlıyordum. Tabi inişler başladı belli bir süre sonra bende... Libidom çok fazla yükseldiği zamanlar yaşadım ve artık bazı şeyler yetmiyor gibi hissettim ve o anlarımda düzgün bir şekilde bir işle vs. meşgul olsam belki de kontrol altında tutacak iken ben saldım üzerime miskinlik hiçbir şey yapmamı isteği vs. de gelince salak salak işlere yönelmeye başladım. O kadar çok ilgiye aç olduğum bir anda hissediyorum ki orada ki boşluğu dolduramadım. Burayı devam edeceğim kısa bir virgül koyalım.
Uzaklardan çeşitli sebepler ile terapiye gelmeyenleri konuşmaları için hocamın dediği şu olmuştu;
Terapiye gitmeye karar vermek, bilet almak, yola çıkmak, organize etmek, plan yapmak yani çabalamak her şet terapinin bir parçası onu bunu bahane etmek kolay sürekli bahane bahane nereye kadar bazı boyut ve düşünceleri aşıp kesin kararlı olmak lazım.
Bayramda memlekete gittim annem beni sinir etti büyük teyzemde konu konu açıyor vs. babamdan o benden daha çok çektiği halde ben biraz babamla ilgili laf ettim diye o senin babanda şöyle de böyle de diye konuştu hiç R yapmadım bu sefer içimi rahatça döktüm düşüncelerimi dile getirdim. Hüseyin hocam bu duruma anne babam aramdaki duruma sadist mazoşist bir ilişki dedi efendi köle gibi. Amcama babamı şikayet ettiğimde de demiştim dedim artık ya arkamda düzgün şekilde duracak yoksa ben artık bu bağı korumak için alttan alan olmayacağım diye. Amcam mevzusundan sonra babam duruldu zaten çok şükür iyiyiz yani şuan. Artık memleketimde yapamıyorum da zaten boğuyor beni orası zaten dilerim Rabbimden naaşım dahi oraya defnedilmesin. Razı olduğu şekilde başka razı olduğu bir yerde vefat ederim diye ümit ediyorum. Sıla-i rahim yapıp erken döndüm yani. Babamla olan ilişkimi sordu Hüseyin hocam bende dedim eskiden bir ara iyi gibi sürekli konuştuğumuz gibi değil biraz mesafe koydum ama öyle günlük sıradan şeylerden vs. konuşuyoruz dedim çünkü yıpratıcı bir ilişki o büyük ve saygıyı hak ettiğini düşündüğü için biraz damarına basılan bir durum oluşsa bu sefer bende R yapmayacağım dediğim için daha kötü bir duruma düşürmekte istemiyorum bu durumu ne yapayım babam sonuçta az ve öz konuşma olması daha iyi olur diye düşünüyorum. Sonra küçükken yaşadığım bir olayı anlattım. Bir günü işten geldi babam akşam vakti. Annemde oğlum babana niye halini hatırını sormuyorsun niye konuşmaya çalışmıyorsun vs. derdi bana iyi dedim konuşayım. O yemek yerken yanına gittim babacım nasılsın vs. yağcılık yapıyorum sözde minnoşluk kendimi ona sevdirme çalışması gibi güler bir yüzle. O gün nasıl oldu bilmiyorum konuyu döndü dolaştırdı nasıl da beceriyor duygu sömürüsü yapmayı Allahım kafayı yedim konuyu evirdi çevirdi ben sizin için uğraşıyorum da şöyle de böyle de sonra başladı ağlamaya la ben NE YAPTIM ALTI ÜSTÜNÜ HALİNİ HATRINI SORDUM GÜLER BİR YÜZLE NE YAPTIM NEEEE. O ağladı bende sinirden ağlamaya başladım çok kırdı beni zoruma gitti bir insan babasıyla hiç mi konuşamayacak çocukluğumdan beri bıktım nefret ettim bu durumdan babamla konuşuyorum kötü ben oluyorum susuyorum niye konuşmuyorum onu beğenmiyormuşum öyle yapıyorum olmuyor böyle yapıyorum olmuyor. Defalarca ölmek istedim öleyim de bitsin valla nefret ettim bu hayattan bir insanla hiç mi anlaşılmaz hiç miii! Sonra anneme döndüm dedim al yaptım çok güzel oldu. Yok insanın eşref saati olurmuş eşek saatine denk getirmeyecekmişim de öyle de böyle de. Bıktım bir insanın sürekli mi eşek saati olur sürekli mi? Zamanında kaç kere boşanma evresi yaşadıklarında ona dedim boşan okulu bırakır çalışırım elimden geleni yaparım boşan dedim, boşanmadı illa neymiş ben sizin için evli kaldım aferin anne harikasın hatta Rabbim affetsin şöyle diyeceğim iyi bok yedin. En doğrusunu Allah bilir tabi ki ama boşansa belki de ben bu eşcinsellik bataklığına bile düşmeyecektim... Babamı iş yerinde arkadaşları ve müşterileri görüp onun hakkında konuştuklarında şöyle iyi insan böyle yardımsever vs. sen gel bir de onu bize sorsana!
Şimdi virgül bıraktığım yerden devam edelim proje ödevlerim var eğitim alıyorum canım istemiyor, boştayım işe daha başlamadım canım sıkılıyor libidom yüksek artık sevişme sahnesini izlemekte yetmiyor gibi hissediyorum. Salak gibi gittim tanışma uygulamalarına gireyim dedim vesveseye kapılıp şeytan sağdan yaklaşıyor ya bana diyor ki bu sefer de kızlarla tanışırsın vs. diye. Neyse uygulamada kadınlara mesaj atıyorum hocam demişti konuşmazlarsa da boş ver başka bakarsın vs. diye ben yazıyorum falan yakınımda bir kadınla konuşmaya başladım neyse o kendini tanıtıyor ben kendimi benim resmimi gördü ama ben onu daha görmemiştim. O beni beğendi tabi devam ediyoruz konuşmaya sonra o kendini tanıtırken demez mi ben evliyim. Feleğim şaştı yav sen başıma bela mı getirmek istiyorsun s.git işine evli kocasından gizli birileri ile tanışmaya çalışıyor benim çok ayar olduğum bir konu bana ters başkaları bu konuda rahat diye bende olamazdım. Neyse bununla muhabbeti kestim başkalarına yazıyorum vs. tripli, kaprisli salak salak konuşuyorlar falan bende ayar oluyorum böyle şeylere iyice midem bulandı kafama göre denk bir şey bulamadım diye. Sonra vesveseler devam ediyor dedim erkek profillerine de bir bakayım... Tabi ben profile bakıyorum mesaj atmıyorum sanki bu kadarıyla yetiniyorum gibisine. Tabi bazıları mesaj atıyor bana bende sözde sadece muhabbet ediyorum ayağına konuşuyordum tabi yükselme yaşayıp ıslanıyordum muhabbet erotikte olmasa. Sonra profilimde kadınlar erkekler yazabilir vs. diye yazdım. Evli bir adam yazı neyse konuşuyoruz falan bununla. Bu sefer ki erkekte karısının başkaları ile fantezi kurmasından zevk alan bir tip. Bu da diyor eşimle porno izliyoruz da benim alet çok küçükte eşim pornoda başkasının aletini görünce çok zevke geliyor onu arzuluyor da bende o öyle zevke gelince çok yükselip boşalıyorum da falan da filan da offf içler acısı bir durum bu. Bizim durumumuzdan çok kötü bir durum öyle hissettim sonra şak diye bana fotoğraf attı aletini ve evet cidden küçükmüş
dalga geçmek için demiyorum tabi de neyse. Sonra gitti eşinin vajina ve anüsünün fotoğrafını falan attı birden neye denk geldim böyle... Benim de aletin fotoğrafını istedi ben atmadım tabi. Kendimi kötü hissettim hiç girmediğim bir ortamdı bu ve eşcinsel ortamdan daha kötü hissettiğim bir durumdu bir erkeğin kendi eşiyle böyle bir şey yapıyor olması beni garip ve kötü hissettirdi. Doktorum spor yapma demiştim sağlık sorunumda dolayı her şey de o yasak bu yasak Hüseyin hocam diyor onu yapma bunu yapma Rabbim diyor şu haram bu helal vs. artık kafamda hepsine ayrı ayrı dikkat etmek zorunda olma düşüncesi beni çok yordu bunu dile getirdim. Yani bu sürecin zorluğu nefsimin bana daha çok baskı yapmasına sebebiyet vermiş öyle teşhis koyduk. Evet dedik karar verdik spora başlayacağım doktor tavsiyesini biraz arka plana alıp çünkü her konuda her şeyi kendime yasak hale getirdiğim de bu sefer ruhsal olarak rahatsız oluyorum ve bu beni daha kötü durumlara sokuyor. Bizim için ruh daha önemli. İlgi alaka isteği de bu gerilimden kaynaklanıyormuş stres yönetimi yok stresi atacak bir durum yok vs. Bir de şunu dile getirdim evet bir erkek ve kadının sevişmesini izlerken zevk alıyorum yükseliyorum ama bu seferde bir erkekle olan ilişkide ki hazzı alamayacağım o kadar keyifli olmayacak düşüncesi geliyor ve bu beni heteroseksüel olmasam mı gibi kafama düşünceler girmesine sebebiyet veriyor. Bende iyileşmekten korkuyorum sanırım diyorum. İyileşmeye direnç geliştiriyormuşum. Hocam dedi bir erkek ile bir kadının cinsel ilişkisinden sonra duygusal bir bağ oluşumu da oluyor ama bu erkek ile olmayan bir şeydi. İyileşmenin tedirginliği dedik. Instagram keşfetimde nasıl düştü bilmiyorum o tarz video ve fotoğraflardan uzak durmama rağmen eşcinsel bir porno starı denk geldi tanıdığım bende merak edip bir baktım bakmaz olaydım. Bu sefer de keşfetime başka eşcinseller vs. de düşmeye başladı daha çok gözüme denk gelmeye başladı. Eşcinsel hayatı renkli hayat gibi algılıyormuşum eğer bir kadınla ilişki durumum olursa ben bedeller ödeyecekmişim algısı bende oluşuyormuş. Normalde sigarayı bırakmıştım ama çok bunaldığım için ona da tekrar başladım. Doktorum sigara iyileşme sürecini baltalıyor demişti ondan bırakmıştım ama bu sefer de çok bunalıyorum diye yapamadım kafam allak bullak hatta bazı okuyan kişiler de bu ne geveliyor nasıl dengesiz bir tip diyebilir evet problemliyim biraz... Başkaları ile konuşurken kendime şöyle dedim ben dedim durmazsam şuan daha fazlasını isteyeceğim o yüzden açtım bir erkekle kadının sevişmesini izleyip kendimi öyle tatmin ettim. Bu yaptığım doğru bir şeymiş. Kötünün iyisi yani. İş, kariyer, hastalık eşcinsellik hepsi birden çok yoruyor. 30 yaş bunalımı varmış sanırım biraz da onu tesirindeymişim, geleceğinin ne olacağını bilememek kestirememek. Hasta olmam bir kadınla tanışmamı da zorlaştıran bir durum olup bu da beni kısıtlıyordu. Bir erkek oradaki chat programlarında bana mesaj atsa bile görmezden gelmem gerekiyormuş. Hocam kendisine de yazan yürüyen kişiler olduğundan bahsetti. Hocama dedim bir kere birisinin durumla alakalı bir yazısını paylaşmıştınız o kişi de görsel beğenme anlamında vs. bir erkeği tamamen bakınca hoş görme gibi bir durumun hiç bitmeyeceğiyle alakalı bir yazıydı ve bu beni kötü hissettirmişti. Hocam da dedi ben olumlu olumsuz her şeyi paylaşabiliyorum onu niye ciddiye alıyorsun gerçekten süreci tamamlayanlarda böyle bir şey söz konusu değil tamamen bitiriyorsun kafanda. Bu da içimi rahatlatan bir cevap oldu benim için. Beni beğenen bir kız olduğunda da reddetmememi söyledi hocam gittiği yere kadar aranda duygusal bir bağ kur dedi. Bunun da iyileştirici etkisi varmış.
Kendime bir not: Şuan süreci hala düzgün yönetemiyorum ipler elimde çok gevşek bir durumda bunun farkındayım. Ama daha önceki durumlar gibi pes etmeyeceğim çünkü ben güçlüyüm yanımda bana destek veren çok değerli bir hocam var ve ben bu süreci tamamlayıp sağlıklı bir birey olacağım.
