7. Terapi sonrası
Selam değerli okuyucu bu satırları okurken belki de benimle aynı kaderi paylaşıyorsun veyahut iyileşme sürecinde bize destek veren biri yada bu yazıya bir vesile ile ulaşan birisisin.
Merhaba Ben Ferhat Bugün sizlerle 7. terapi öncesi ve sonrası hissettiklerimi, düşüncelerimi ve başımdan geçen olayları paylaşacağım.
Eğer daha önceden terapi yazılarımı okuduysan özgeçmişim hemen aklına gelmiştir yok ilk defa karşılaştıysan kısaca özetleyecek olursam 24/09/ 1990 Afşin Kahramanmaraş Doğumluyum. Şuan yaşım 32, çalışma hayatına çiftçilikle başladım. Daha 14 yaşındayken tarlalarda çalıştım. 16 yaşındayken İstanbul'da bir tekstil atölyesinde ortacı olarak çalıştım. 18 yaşında iken Antalya'da bir lokantada komi olarak çalıştım. 15 ay askerlik yaptıktan sonra Kocaeli gebze'ye kuzenlerimin yanına geldim. (Eşcinsel porno ile askerde kafeterya da tanıştım) Bir yıl kadar kargo firmalarında çalıştım. Açıktan liseyi okumak için kayıt oldum ve özel güvenlik görevlisi işine başladım. Sürekli sektör değiştiriyor farklı deneyimler elde ediyordum. PVC işinde çalıştıktan sonra gemide çalışmaya karar verdim. Yaklaşık 1 yıl gemici olarak çalıştıktan sonra gemide aşçı olmaya karar verdim. 8 ayda aşçı olarak çalıştım şu an halihazırda evdeyim. Mübarek Ramazan ayı bittikten sonra Allah nasip kısmet ederse yine bir gemiye aşçı olarak gitmeyi düşünüyorum. Porno ile ergenlik döneminde tanıştım. Yaklaşık 12 yıldır Eşcinsel Porno ve mastürbasyon bağımlısıyım. Henüz ilkokula bile gitmeden önce uğramış olduğum taciz ve ergenlik döneminde uğramış olduğum tecavüz sonucu ve lânet edilecek bir kişiliğe sahip olan bir babamın olması hasebiyle eşcinsel kimliğim gün be gün daha da belirginleşiyordu. Bir yandan içten içe eşcinsel olduğumu kabul etmek istemiyor diğer bir yandan kendimden daha yakışıklı ve iri erkeklere ilgi duyuyor ve bazen pasif bazen de aktif fantaziler kuruyordum. Ama bu olmak böyle olmak istemiyorumdum. İşten gelir gelmez stresimi atmak için eşcinsel pornolar izleyerek rahatlamaya çalışıyordum. Bir gün Facebook'ta Psikolog Hüseyin Kaçın'ın yazılarına denk geldim. O sıralar tam da bir çıkış yolu arıyordum ve çok şükür rabbim muvaffak eyledi. İlk terapiden sonra gemiye katıldım ve yaklaşık 1 yıl terapi göremedim. İyileşmeyi bir yıl daha ertelemiş oldum. Çok şey kaybettim. Kaybedecek hiçbir şeyim de kalmadı. Tekrar terapiye geldim, Eğer karada çalışmaya devam eden birisi olsaydım ara sıra terapilere gider iyileşme sürecini hızlandırırdım. Bugüne kadar 2 gemide çalıştım her ikisi de asgari ücretin Bi tık üstü ücret veriyordu. Para tutan birisi değilim parayı tutamıyorum para biriktiremiyorum bu konuda da muzdaribim Zaten ülkemizde paranın da bir değeri kalmadı. Son çalıştığım gemide hiç para harcamadan karaya gelseydim her hafta terapiye gider ve birkaç ay içerisinde iyileşir ve sonsuz saadete ererdim. Ama yine de geç kalmış değilim. Geriye dönüp baktığımda bayağı yol kat ettiğimi de görüyorum. Örneğin 4. terapiden sonra taciz ve tecavüzcülerim ile yüzleştim. Bu çok büyük bir adım. Tacize ve tecavüze uğrayan herkesin yüzleşmesi gerekir. Her şey planladığım gibi oldu sağ olsun Hüseyin hoca nasıl yüzleşmem gerekecek, neler söylemem gerek bana o kadar tavsiyeler verdi ki O esnada onun izniyle terapide konuşulanları ses kaydına alıp daha sonra defalarca dinleyip ve yüzleşme günü de dinleyip cesaretimi topladım. Yüzleşmeden sonra tecavüzcülerime karşı kurduğum pasif ve aktif fantazilerden ebediyyete kadar kurtuldum. Aradan bir yıl geçti. Bu adımı da geçtik peki şimdi ne olacaktı. Garson olarak çalıştığım bir iş ortamında benden daha yakışıklı, iri yarı, vücut hatları daha belirgin benim yaşlarımda fakat benden daha yüksek bir konumda olan birisine gözümle takılıp kaldım. Sürekli onunla alakalı aktif pasif fantaziler kuruyor akşam eve gelince hemen Google'dan ona benzeyen eşcinsellerin pornolarını izleyerek rahatladığını sanıyordum. Terapilere gelen birisinin böylesine tetikçi şeylere düçar olması ve zayıf iradesi ile hiçbir çaba gösterememesi ne acı durumdu. Halbuki Kendimden üstün gördüğüm kişiyle iletişim kurmam ve arkadaş olmam gerekiyordu. Böyle olunca erotize olmuyordum. Sürekli terapi öncesi terapiye gittikten sonra artık mastürbasyon ve pornoyu bırakacağım düşüncesiyle vakit öldürmem, Terapiye gittiğimde ise oradaki diğer hastalar hakkında aktif pasif fantaziler kurmam, Metroya tramvaya marmaray'a bindiğimde yakışıklı bir erkek gördüğümde ona bakıp aktif pasif fantaziler kurmam ve eve döndüğümde tekrar porno ve mastürbasyon tuzağına düşmem, Normal hayatımda hiç bir sosyal aktivitesi bulunmayan evden dışarı çıkmayan ve hemen porno ve mastürbasyon dışında bir şeyle meşgul olmayan, işteyken insanlarla sağlıklı ilişkiler kuramayan bir insan olmuştum. Her mastürbasyon yapmak istediğim de farklı bir porno, daha ağır bir porno, daha farklı bir porno, daha yakışıklı iki erkeğin pornosunu izleyip relaps olduktan sonra kendimden utanır neden bunları yapıyorum diye kendime sorar, üzülür bazen de ağlar ve Allah'a beni kurtarması için yalvarır yakarırdım. Anlatış tarzım birazcık karışıktır o yüzden kusuruma bakmayın. 6. terapiye geldiğimde artık bir kız arkadaşım vardı Bir buçuk ay süren herhangi bir yakınlaşma olmadan telefondan telefona uzaktan uzağa bir arkadaşlık. O daha önceden bir evlilik geçirmişti ve ailemin onu kabul etmemesinden korkuyor ileride sorunlar yaşayacağına kendisini inandırmıştı. Porno ve mastürbasyon bağımlısı olmak benim avcılık yeteneklerimi tamamen köreltmişti. Çirkin bayanlara hiç şans vermiyor sadece mükemmelin mükemmelini arıyordum. Ancak mükemmelin mükemmeli bir bayanı beğene biliyordum. Gözleri Türkan Şoray'ın ki gibi kocaman ama sibel can'ınki gibi masmavi olmalıydı, mimikleri Banu Alkan'ın ki gibi ama asaleti seda sayan'ınki gibi olmalıydı. Hülya Koçyiğit gibi sahiplenen ama yıldız Tilbe gibi deli dolu olmalıydı. Terapilere geliyordum ama tam doyurucu bir faydasını fark edemiyordum. Halbuki terapilere gelmek ve terapi yazısı yazmak iyileşmenin Temel kurallarındandır. Terapilere gelmek beni daha çok erkeksi yaptı. Özgüvenin arttı. Normal şartlarda 3 yıl düzenli terapiye gelenler iyileşti gitti. Fakat benim bahanelerimden dolayı iyileşme süreceğim Sarktı da sarktı. Hal böyleyken 7. terapiye gitmeden önceki gece bayağı bir eşcinsel pornosu izleyip defalarca yanlış bir şekilde mastürbasyon yapıp, hatta biraz daha ileri gidip sosyal medya üzerinden çevredeki pasifleri araştırmaya girmek ve bir an önce birisini bulup yanlış bir deneyim elde etmek istemiştim. Çok şükür ki yine olmadı. Gusül alıp uyudum ama O gece de rüyamda bir Eşcinsel ilişkisi gördüm, Sabah uyandım tekrar gusül alıp terapi için Hüseyin hoca'ya gittim. Terapiye gitmeden önce aklımda bazı şüpheler vardı bu terapiler bana fayda vermiyor gibiydi. Çünkü ne yapsam ne etsem yine işcinsel porno mastürbasyon tuzağına düşüyordum. Ve sanki Hüseyin hoca iyileşmem için hiçbir şey yapmıyormuş gibime geliyordu. Böyle düşündüğüm için Hüseyin hocamdan özür dilerim. Terapi sonrası Eve geldikten sonra işin öyle olmadığını çok iyi fark ettim. Daha en başından bu adam benim iyileşmem için neler yapmam gerektiğini, neleri yanlış yaptığımı, neyi nasıl yapacağımı söylüyor ama ben bazılarını yapabiliyor bazılarını yapamıyordum. Burada kendimi de suçlamak istemiyorum çünkü iyileşme süreci birdenbire olmuyor. Geriye dönüp baktığımda ilk terapiden bu yana Hüseyin hocamın bana en kısa özetle şu yönde tavsiyeleri oldu.
1. porno izlerken mastürbasyon yapmayacaktım.
2. Mastürbasyon yaparken porno izlemeyecektim.
3. Mastürbasyonu yatakta üzerimde boxer eşofman pantolon kuru kuru vesaire olarak yapmayacaktım.
4. Özellikle Yüzükoyun, Yastık yorgan gibi şeylere kerkinmeyecektim.
5. Penisime ameliyat eldiveni takarak mastürbasyon yapmayacaktım.
6. Hiçbir zaman pasif fantezi kurmayacaktım.
7. İlk başlangıçta Haftada iki defadan fazla asla mastürbasyon yapmayacaktım.
8. mastürbasyonu banyoda aynanın karşısında çırılçıplak bir şekilde kayganlaştırıcı özellikle bebek yağı kullanarak kendi kendime bakarak yanlızca ön tarafa bakarak (kendimle fantazi kurarak) yapacaktım. (Kendimi ilgi çekici ve değerli hissedecektim)
9. Hiçbir şekilde eşcinsel pornosu veyahut normal porno izlemeyecektim.
10. Porno yerine erotik film izleyecektim.
11. Hiçbir şey için korku, kaygı, utanç ve suçluluk hissetmeyecektim.
12. İmkan dahilinde spora yazılacaktım boş vakitlerde kitap okuyacaktım
13. Sinemaya gidip komedi film izleyecektim.
14. Boş zamanımda evde oturup durmayacak en azından yürüyüş yapacaktım.
15. Biyolojik babama hak ettiği davranışı sergileyecektim
16. İmkan dahilinde haftada bir veya iki hafta da bir olmadı üç hafta da bir hiç yoktansa ayda bir kez terapiye gelecektim.
17. Sinirlenip kızdığım zamanlarda içime atmayacak ve karşımdaki kişiye tepkimi verecektim.
18. Psikiyatriye gidip antidepresan ilaçlar alacaktım.
19. Porno ve mastürbasyonu tetikleyen her türlü sosyal medya mecralarını bırakacaktım
20. Kişisel bakıma önem verip kendimi daha erkeksi ve değerli hissedecek, en güzel en pahalı kıyafetleri giyecektim.
21. Kendimden yukarıda gördüğün veyahut çekici bulduğum erkeklerle iletişime geçip arkadaş olacaktım (ki erotize olmayayım)
22. Dua ederken yalvarır yakarır salya sümük şekilde değil de, Bir Gerekçeyle dua etmem (örnek Allah'ım bana Babalık yapan bir baba ve Annelik yapan bir anne vermedin! Mal mülk şan şöhret te vermedin! O halde Bari Bu hastalığı benden gider ve bana sağlığımı ver, öyle ki Tam bir Erkek olayım "Benden her türlü kötülüğü ve pisliği gider ve beni tertemiz karar kıl. Bunu senin tevhidine inanan bir kulun olarak senden istiyorum ve duamın kabul edildiğine inanıyorum çünkü sen çaresizlerin yegane çaresisin. Hazreti Muhammed ve Ehli beyti hakkı hürmeti için bana şifa ver". )
23. YouTube üzerinden eşcinsel terapi ile alakalı bir çok video var bunları izleyecektim.
24. YouTube üzerinden Nofap (Neverfap) akademi videolarını izleyecektim.
25. Nofap yapacaktım.
Evet arkadaşlar Kısa dedim ama biraz uzattığımın farkına vardım fakat bunları yazmasam Hüseyin hocama haksızlık olurdu, üzerimizde çok emeği var.
En son ne demiştik Nofap (Neverfap) ben şöyle anlıyorum yani bir anda pornoyu ve mastürbasyonu bırakıp bütün tekikçilerinden uzak durup pornoyla ve mastürbasyonla hiç tanışmadığım adlarını dahi bilmediğim eski zamana dönmek. Bu kanalda pornonun ve mastürbasyonun zararlarını öğreniyorum, porno izlemenin ve mastürbasyon yapmanın beyne ne gibi zararlar verdiğini, nasıl kurtulacağımı öğreniyorum. Hiç porno izlememiş gibi hiç mastürbasyon yapmamış gibi olmak. Evet bunu araştırdım siz de araştırın bakın 6 ay boyunca hiç PMO paymayanlar var 1 yıl boyunca 3 yıl boyunca hiç relaps olmayanlar var. Ben de bu kez kesin ve kesin ve çok keskin bir karar aldım. Artık bende Hiç porno izlemeyecek ve hiç mastürbasyon yapmayacağım. Bunun için ne gerekiyorsa yapacağım , son 5 gündür relaps olmadığım ve bundan sonra imkan elde ettiğim takdirde hemen terapiye gideceğim. Sizler de terapilerinize geç kalmayın, giden her gün ömürden gidiyor. Süreciniz Daim olsun. İyi ki varsın Psikolog Hüseyin KAÇIN
Esenlikler.