Merhaba Eldeniz Bey, bugün terapide görüşmüştük. Başaracağımiza inanıyorum. Ama burada önemli olan isteğinizin arşa ulaşması. İsteyen adam ne yapar ne eder, dağı taşı deler istediği şeye kavuşur. Lütfen kaygı ve endişelerinizin, korkularınizin sizi ele geçirmesine izin vermeyin. Elbette düşündüren şeyler vardır ama zamanla hepsinin üstesinden geleceksiniz. Öncelikle size bazı tavsiyeler vermek isterim
1) Hüseyin hocamız bu işte resmen master yapmış gibi iyi bir terapist. Onun yönlendirmeleri çok önemli çünkü onu anladiginizda söylediği şeylerin mantiginiza uyduğunu farkediyorsunuz. Eğer gerçekten iyileşmek istiyorsanız, onun dediklerini harfiyen uygulamak zorundasınız. Bu çok önemli bir unsur. Çünkü bu işi ondan iyi bilen yok.
2) Pasiflikten kurtulmak için özellikle pasif fantezi kurmamaya dikkat edin. Eğer böyle bir istek veya arzu ortaya çıkarsa bunu aktif fanteziye çevirmeniz gerekir. Bu en önemli unsurdur. Ve emin olun bunu böyle yaptığınızda daha özgüvenli, daha eril ve daha kendine güvenen biri olduğunuzu fark edeceksiniz. Hatta bunu birkaç kere bile yaptığınızda sizdeki değişimi gerçekten de farkediyorsunuz.
3) Bütün kaygı, korku ve endişeyi en aza indirmeye çalışın. Evet elbette hayatımızı sıfır korku, sıfır kaygı ile yaşayamayız ama bunu en aza indirebiliriz. Ve böyle yaptığınız vakit bunun size katacağı faydaları farkedeceksiniz. Eğer pasif olmamak istiyorsak kaygı ve korkudan uzak durmak, bunların üstüne gitmek şart. Çünkü bunlar kendi zihnimizde kendi kendimizi eziklemeye sebep olur. Ve daha depresif hissedeceğimiz için bizi bize beynimizde daha konfor ve rahatı sunacak alışkanlıklara iter. Yani en rahatladigimiz ve bize en çok haz veren şeye....
"PASİF FANTEZİYE".....
"Umarım az da olsa faydam olmuştur". Kolaylıklar dilerim.
