21/04/2025
5. Terapi sonrası
Beşinci terapi yazısına başlamadan önce bu terapiye kadar geldiğim aşamayı özet geçmek istiyorum
Hüseyin hocanın bizlerden istediği ilk şey genelde pasif fantezileri bırakmak, pornoyu ortadan tamamen kaldırmak, masturbasyon olayını haftada 1-2 ye düşürmek ve tarif ettiği şekilde yapmak olmuştur.
Bu kısım eşcinsel kimliğin gelişmesini önlemek için çok gereklidir.
Ayrıca pasif fantezileri terketmek demek sadece cinsel anlamda ele alınmamalı aynı zamanda sosyal yaşamda da pasif tutumları terk etmek olarak da düşünülmelidir, en basitinden karşılıklı bi diyalogda sürekli dinleyen onaylayan ve fikrini belirtmekten çekinmek bile pasif bi tutuma örnek verilebilir…
Şuan geldiğim noktada cinsellik konusunda pasif fanteziler kurmuyorum, ilgimide çekmiyor. Aktifle hetero arasında tam olarak niteleyemediğim bi aşamadayım, buda terapi sürecinde olağan bi durum endişelenecek birşey yok yani
İkinci önemli husus ise her türlü korku ve kaygının eşcinselliği güçlendirdiğidir.
Bu süreçte birçok kaygı ve endişe duyduğumuz anlar olacaktır ama asıl bilmemiz gereken bunların olağan ve geçici olduğudur, bakış açımız hep bu yönde olmalıdır
Üçüncü mevzu ise aile konusudur.
Bu forumu ziyaret eden ve cinsel yönelim bozukluğu yaşayan biriyseniz ailenizin bu konuda etkisini yadsımamanız gerekir ve aile ilişkilerinizi tarafsız bir şekilde gözden geçirmeniz lazım
Bende ki durum şöyle;
Mütevazi olmanın ve sürekli birilerine yardım etmenin çok büyük bir erdem olduğunu ve kendini sevmenin ayıp ve bencillik olduğunu düşünen bir babanın ve küçük yaşta yaptığı yanlışları yüzüne vurulan ve bu yanlışları herkese yaymaktan geri kalmayan ayrıca abileri ile kıyaslanan bir annenin özgüveni gelişmemiş, içe kapanık ve kendini sevmeyi öğrenememiş en küçük erkek çocuğu olarak büyüdüm.
Bu durumların üstesinden kısmen geldiğimi aile evinden ayrı yaşadığımı ve ailenin bana karşı olan yanlış tutumlarını değiştirdiğimi düşünüyordum, tabi terapilerden önce bu değişim olmuştu ve bunlar olumlu gelişmelerdi ama terapilerde fark ettiğim şey
Yukarda bahsettiğim ve bahsetmediğim ailenin yanlış olan tutumlarının şuan bir adama çok yoğun hatta saplantı düzeyinde bağlanmamın nedenlerinden biriymiş..
Şimdi beşinci terapi kısmına geçiyorum
Yazının bundan sonraki kısmı hemcinse duyulan yoğun hisler üzerine olacak.
Hüseyin Hoca bu tür ilişkilerde terapiye gelen kişinin (seven) durumuna ve sevilen kişinin davranışlarına göre bir yol çiziyor bizlere
Eğer sevilen kişi fırsatçı ve sizi sömüren bir insansa yani ilişkiniz toksik bir ilişki ise bu kişiye mesafe koymanızı, ama sevilen kişi sizin iyiliğinizi düşünen art niyetli olmayan biriyse onunla bağlarınızı dostça pekiştirmeyi öneriyor..
Ben ikinci kısımdayım (çok şükür) yani sevilen kişi vicdan sahibi iyi biri ve kendisine olan yoğun muhabbetimden haberi var (haberinin olması da kötü birşey değil bence çünkü platonik olması sizi daha fazla yıpratabilir, içselleştirebilirsiniz)
Yoğun muhabbet duyulan hem cins konusunu biraz daha açmak istiyorum çünkü benim sürecin kilit noktası burdan geçiyor ve en zorlandığım aşama yine burası
sevilen kişi hetero olunca ister istemez beklentiler çatışıyor bi taraftan ona yönelik istekleriniz yoğun hisleriniz, hayalleriniz olurken diğer taraftan ortalama bi hetero hemcinsinizin size yaklaşmanız için belli bir yere kadar müsade edebileceği gerçeği var, yani sizin fantezilerinizi hiç bi zaman tam anlamıyla karşılayamaz ha ne olur belki akıl oyunları oynarsınız onu kendinize bağımlı hale getirmeye çalışabilirsiniz hayatınızda tutmak için ama buda sağlıklı bir şey olmadığı gibi sürdürülebilir bir şeyde değildir
dahası onu kendinize bağımlı hale getirdikten sonra sıkılıp vazgeçebilirsiniz bunun dezavantajı hem karşıdaki kişiye haksızlık edeceğiniz hem de aradığınız aşkı hiç bir zaman bulamayacağınıza ve sürekli bocalayacağınızı düşünmenize sebebiyet verecektir.
Ama ne yalan söyliyeyim sevgi duyulan kişiyi hayatında tutmak için kendinize bağımlı hale getirme meselesini arzulamış olabilirim
gelin görün ki bizimki bu ucuz numaralara düşecek biri değil bende kalkışmadım hiç o işlere
Bu yazı üçüncü bir kişiye tavsiye niteliği gibi dursada aslında kendime söylüyorum bunları, devam edelim
Saplantı ve bağlanma konusunda öyle bi hale geldim ki artık 7/24 sevilen kişiyi düşünür oldum, işte çalışırken ya da başka insanlarla görüşürken olduğum ortamdan soyutlanıp kafam bi şekilde ona gidiyordu. Onun yanında olmak onu görmek hiç bir şey yapmasakta öylece oturmayı falan arzuluyordum. Gözüm hep onu aradığı için ve oda yanımda olmadığı için çoğu zaman huzursuzlanıyordum. Onunla aram iyiyken herkesle aram iyi oluyordu aramıza biraz soğukluk girmişse içime kapanıp bunu dert ediyordum ve bu da sosyal yaşamımı etkiliyordu.
bu sadece eşcinsellikle alakalı bi konu değil hetero da olsanız bi kadına da aşık olsanız birini saplantı düzeyinde severseniz kaçınılmaz olarak ya bi gün onu kaybedersiniz ya da kendi benliğiniz kalmaz ortada ve sonu gelmeyen bi sancı ile kıvranırsınız..bende bu sevginin bana vermiş olduğu rahatsızlıktan, kendime olan saygımı kaybetmekten korktuğum için ve asla onunla aramda istediğim gibi bi hayat yaşayamacağımı öngördüğüm
için ne kadar seversem seveyim onun hayatından çıkmanın gerektiğini düşünüyordum.
Bu arada onunla aramda olmasını arzuladığım şey aynı evde yaşayıp sürekli cinsellik yaşamak falan değil ama yakınımda olsun gözüm onu görsün gibi gibi….
Evet tam böyle radikal bi karar alıp kendimi depresyona sokmayı düşünürken o esnada hüseyin hoca devreye giriyor
hüseyin hocanın bu konudaki yaklaşım ve tavsiyelerine geçmeden önce kendisine teşekkür etmek istiyorum gerçekten içinde bulunduğum durumu kimseye anlatamayıp ona anlatabiliyor olmam ve kendisinin de beni iyi anlayıp tavsiyeler verebiliyor olması çok güzel bir şey, hatta beni iyi anlamasını verdiği tavsiyelerden daha önemli buluyorum. Anlaşıldığım oranda kendisine güveniyorum, terapi sürecine olan motivasyonum artıyor ve tavsiyelere uyuyorum.Öbür türlü olsa ben sadece içimi döker bu adam beni anlamıyor diyip devam etmezdim terapilere veya salt teknik bilgi yeterli değil diye düşünüyorum
Birde şöyle bir şey var terapi süreci değişim bunlar zaten zor bi süreç bir de bunun yanında doğunun bir şehrinde yaşayıp kimsenin haberi olmadan istanbula gidip gelmek, biri fark edecek mi diye diken üstünde olmak, fiziksel yorgunluk falan ayrı bi zor süreç.
O yüzden hüseyin hocayla aramızdaki ilişkiyi salt psikolog danışan hizmeti gibi görmüyorum güvene dayalı bi yol arkadaşlığı desek daha yerinde olur, iyi ki varsınız hocam
Şimdi kaldığımız yerden devam edelim
Tam ben sevdiğim kişinin hayatından çaresizce çıkmam gerektiğini onun hiç bi zaman benim onu sevdiğim gibi sevemeyeceğini düşünüp hayatından çıkmayı düşünürken hüseyin hoca ilişkinin rotasını değiştirdi verdiği tavsiyeler ve kendi yorumum dahilinde şuraya vardık
Birincisi ne olursa olsun kendimi suçlamamam gerektiği konusu çünkü kendimi bu süreçte çok hırpalıyordum, niye sıradan bi insan değilde böyleyim gibi gibi
İkincisi bu ilişkinin seyrini düşünmekten obsesyonlar üretmekten uzak durmam ve 7/24 onu düşünmemeye çalışmam gerektiğidir
Bir diğer husus sevilen kişinin bi hetero olduğunu kabullenmek, onunda evlenip yuva kuracağını bi kadını sevdiğini ve benimde ilerde bi kadına gönül vereceğimi öyle ya da böyle günün birinde evleneceğimi hatta bi kadını sevdiğim zaman hemcinsime olan muhabbetimin şeklininde dostluğa evrileceği ve daha da güçlenebileceğiydi, evet burayı bir kez daha söylüyorum sağlıklı hiç bir hetero kendisini seven eşcinselin bütün duygusal ihtiyaçlarına cevap veremez,vermemelidir bunu istesekte istemesekte kabul etmemiz gerekiyor. O yüzden onun aşkına değil de dostluğuna talip olunabilir
Burayıda biraz açayım kadın, evlilik ve cinsellik konularından çekinen biriyim hele ki hemcinsime olan yoğun duygusal hislerin etkisi altındayken bu konular tam anlamıyla tabuya dönüştü çünkü 7/24 düşündüğüm kişi bir erkekti, uğruna bi çok kez göz yaşı döktüğüm kişi bir erkekti ve bu kafayla ister istemez kadın konusunda gelen teklifleri reddettim, canım gerçekten istemiyordu hala da istemiyorum ama hüseyin hoca bu konuda obsesif olduğumu söyledi çünkü ben kadın konusunda süreci tek parça olarak görüp sıkılıyorum süreci tek parça görmekten kastım işte bi kadını gördüm evlendim sonrası cinsellik ve bu sürekli olan bir şey bu sorumluluğu kaldıramam zaten şuana kadar elle tutulur bi ilişkim olmamış duygusal olarak yalnız yaşamaya bi şekilde alışmışım falanlar filanlar ya salak bi kızla evlenirsem hayatım mahvolursa aklınıza gelebilecek her şeyi kafamda kuruyor ve meseleden tümüyle sıkılıyorum hocada bunun bi süreç olduğunu bulduğun ilk kişiyle evlenmek zorunda olmadığını tip olarak biraz etkilendiysen görüşmeyi falan reddetmemeyi bi adım atman gerektiğini söyledi, ben de farkındayım bunların hatta terapi sürecinin bi noktasında karşı cinsle duygusal bi ilişkinin kaçınılmaz olduğunu da biliyorum veya ömrümün sonuna kadar bekar kalmayacağımı da biliyorum hatta teorik olarak hayatı paylaşacağım birini içsel olarak bi tarafım istiyor da
çünkü yalnız yaşayan biri olarak bunun eksikliğini hissediyorum ve sosyal medyada görüyoruz işte 1+1 evde yalnız yaşamak çok övülüyor çok güzel bir şeymiş gibi gösteriliyor ama öyle övülecek bi yanı yok bence artıları var eksileri var o kadar.
Hatta bi itirafta bulunayım iki günde bir mutlaka eve bi arkadaşımı davet ederim ve bunda tek başıma yemek yemeyi istememenin payıda vardır
Yani mutlu bi yuva kurmayı tek başına yaşamaya tercih ederdim.
Bunun haricinde dürüst olmak gerekirse baba olmayıda çok istiyorum ama işte ilk adımı atmaktan çekiniyorum, tırsıyorum
Ben istiyorum ki ilk görüşte deli gibi aşık olacağım bi kadın olsun ya da öylesine muhteşem biri karşıma çıksın ki ben ha tamam okey bununla evlenirim diyebileyim
oda zor biraz.
Yani uzun lafın kısası eşcinsel dünyadan bi s*kim olmayacağını anlayıp öyle ya da böyle hetero yaşam tarzına ayak uydurmamın gerektiğini anladığım noktadayım
Not: eşcinsel dünyadan bi cacık olmaz deyişimede aldırmayın çünkü ne eşcinsel yaşamı tecrübe edebildim ne de hetero dünyasını yaşayabildim ikisi arasında platonik sancılarla kıvrandım durdum
Şuan yaşım 26 evlilik olarak pek geç kalmadım ama üniversite zamanlarında karşı cinsle duygusal ilişki yaşasaymışız iyi olurmuş madem orayı ıskaladık bundan sonra vakit kaybetmemek gerekiyor, boşa geçen her süre aleyhime işliyor
Burayıda halledicez inşallah
Bi başka konu ise kendime değer katmam gerektiği meselesi
mesleki anlamda olsun başka konularda olsun yani boş bi insan olmamamız gelişime açık vizyon sahibi biri olmamız gerektiğidir. Bu hepimiz için böyle değil mi zaten karşımızda duygusal sancılar çeken birini değilde ayakları yere sağlam basan güçlü birini görmek isteriz.
Sevilen kişiyle aramızda mutualist bi ilişki var gibi hissediyorum çünkü iyileşmemin yolu bi anlamda ondan geçiyor onunla ideal erkek erkeğe dostluk ilişkisine evrildiğim zaman iyileşmiş olacağıma inanıyorum onun avantajı ise kimsenin kimseyi pek önemsemediği şu dünyada her koşulda onu sevecek ve yanında olacak bi dost kazanacak.
sevme konusunda en prime dönemimi yaşadığım bu süreç bana aynı zamanda
bi insanı nasıl ve ne kadar sevebileceğimi öğretti..cinsel kimlikleri ortadan kaldırdığımızda insanın özünü sevebilmenin ne kadar güzel bir şey olduğunu öğretti… işin obsesyon sancılı ve erotik kısmı geçip gidecek allahın izniyle, hatta işin sonunda sevdiğim adamda ortada kalmayacak belki ama hayatımda sevmek duygusunu tecrübe ettim diyebileceğim…
hatta hüseyin hocanın bu konu üzerine yazdığı ve kendi meselemde bana rehber olan sözünü eklemek istiyorum.
“İslamiyet’in ideal insan portresi eşcinsellerdir fakat bi şartla erkek erkeğe güçlü duygu bağlarını erotize etmeden asla seks ilişkilerine dönüştürmeden sevmeyi sevilmeyi tecrübe ettikleri takdirde aşk karakterine erişmeleri mümkün olacaktır”
İşin özeti bu aslında..
Son İletiler
dalga geçmek için demiyorum tabi de neyse. Sonra gitti eşinin vajina ve anüsünün fotoğrafını falan attı birden neye denk geldim böyle... Benim de aletin fotoğrafını istedi ben atmadım tabi. Kendimi kötü hissettim hiç girmediğim bir ortamdı bu ve eşcinsel ortamdan daha kötü hissettiğim bir durumdu bir erkeğin kendi eşiyle böyle bir şey yapıyor olması beni garip ve kötü hissettirdi. Doktorum spor yapma demiştim sağlık sorunumda dolayı her şey de o yasak bu yasak Hüseyin hocam diyor onu yapma bunu yapma Rabbim diyor şu haram bu helal vs. artık kafamda hepsine ayrı ayrı dikkat etmek zorunda olma düşüncesi beni çok yordu bunu dile getirdim. Yani bu sürecin zorluğu nefsimin bana daha çok baskı yapmasına sebebiyet vermiş öyle teşhis koyduk. Evet dedik karar verdik spora başlayacağım doktor tavsiyesini biraz arka plana alıp çünkü her konuda her şeyi kendime yasak hale getirdiğim de bu sefer ruhsal olarak rahatsız oluyorum ve bu beni daha kötü durumlara sokuyor. Bizim için ruh daha önemli. İlgi alaka isteği de bu gerilimden kaynaklanıyormuş stres yönetimi yok stresi atacak bir durum yok vs. Bir de şunu dile getirdim evet bir erkek ve kadının sevişmesini izlerken zevk alıyorum yükseliyorum ama bu seferde bir erkekle olan ilişkide ki hazzı alamayacağım o kadar keyifli olmayacak düşüncesi geliyor ve bu beni heteroseksüel olmasam mı gibi kafama düşünceler girmesine sebebiyet veriyor. Bende iyileşmekten korkuyorum sanırım diyorum. İyileşmeye direnç geliştiriyormuşum. Hocam dedi bir erkek ile bir kadının cinsel ilişkisinden sonra duygusal bir bağ oluşumu da oluyor ama bu erkek ile olmayan bir şeydi. İyileşmenin tedirginliği dedik. Instagram keşfetimde nasıl düştü bilmiyorum o tarz video ve fotoğraflardan uzak durmama rağmen eşcinsel bir porno starı denk geldi tanıdığım bende merak edip bir baktım bakmaz olaydım. Bu sefer de keşfetime başka eşcinseller vs. de düşmeye başladı daha çok gözüme denk gelmeye başladı. Eşcinsel hayatı renkli hayat gibi algılıyormuşum eğer bir kadınla ilişki durumum olursa ben bedeller ödeyecekmişim algısı bende oluşuyormuş. Normalde sigarayı bırakmıştım ama çok bunaldığım için ona da tekrar başladım. Doktorum sigara iyileşme sürecini baltalıyor demişti ondan bırakmıştım ama bu sefer de çok bunalıyorum diye yapamadım kafam allak bullak hatta bazı okuyan kişiler de bu ne geveliyor nasıl dengesiz bir tip diyebilir evet problemliyim biraz... Başkaları ile konuşurken kendime şöyle dedim ben dedim durmazsam şuan daha fazlasını isteyeceğim o yüzden açtım bir erkekle kadının sevişmesini izleyip kendimi öyle tatmin ettim. Bu yaptığım doğru bir şeymiş. Kötünün iyisi yani. İş, kariyer, hastalık eşcinsellik hepsi birden çok yoruyor. 30 yaş bunalımı varmış sanırım biraz da onu tesirindeymişim, geleceğinin ne olacağını bilememek kestirememek. Hasta olmam bir kadınla tanışmamı da zorlaştıran bir durum olup bu da beni kısıtlıyordu. Bir erkek oradaki chat programlarında bana mesaj atsa bile görmezden gelmem gerekiyormuş. Hocam kendisine de yazan yürüyen kişiler olduğundan bahsetti. Hocama dedim bir kere birisinin durumla alakalı bir yazısını paylaşmıştınız o kişi de görsel beğenme anlamında vs. bir erkeği tamamen bakınca hoş görme gibi bir durumun hiç bitmeyeceğiyle alakalı bir yazıydı ve bu beni kötü hissettirmişti. Hocam da dedi ben olumlu olumsuz her şeyi paylaşabiliyorum onu niye ciddiye alıyorsun gerçekten süreci tamamlayanlarda böyle bir şey söz konusu değil tamamen bitiriyorsun kafanda. Bu da içimi rahatlatan bir cevap oldu benim için. Beni beğenen bir kız olduğunda da reddetmememi söyledi hocam gittiği yere kadar aranda duygusal bir bağ kur dedi. Bunun da iyileştirici etkisi varmış.